李俊霖的生活時報

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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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下面附上一則新聞讓大刷卡可分期家了解時事



民進黨黨團今（23）日臨時召開記者會，批評國民黨一再無理杯葛院會，讓議事無法進行。民進黨團幹事長葉宜津表示，國民黨自己的提案自己反對，還要點名表決、記名表決、重複表決，這不是一個合理正常的政黨會做的事。

立法院今日召開院會，但在國民黨持續「文攻」杯葛之下，已由立法院副院長蔡其昌宣布休息。

葉宜津指出，從4月28日開始，一直到今天，國民黨一直為了反對而反對；國民黨不只是重覆表決，「到今天為止還提了600多案，光是宣讀都需要一整天的時間」；「報告事項裡有WHO的聲明決議、有稅捐稽徵法、有促轉條例、有毒品防治條例」；「國民黨沒有辦法做一個講道理的在野黨，我們真的很遺憾」。

民進黨立院黨團書記長李俊邑指出，報告事項已經累計1186條，討論事項沒辦法進行，現在光是討論事項就已達1844案；原本國民黨黨團總召廖國棟說今天就順順走就好，但國民黨立委王育敏仍要求要一條一條表決；就算只念不表決，一天大概也只能念400案。

李俊邑表示，國民黨杯葛的理由，一開始說黨主席選完會整合黨內意見，後來說是反對前瞻基礎建設條別；但國民黨立委黃昭順提的前瞻版本跟行政院一樣；國民黨立委徐榛蔚的版本還提高預算到1兆；另外年金改革國民黨黨版外，還有20幾個版本，都沒整合；「請國民黨三思，主席都選出來了，不要再網內互打」。



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